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女童被空调吹面瘫,夏季如何预防空调病?

07-12  生活百事通

  天热猛吹空调 “面具脸”增多

  半岁妞妞熟睡时,一只眼睛竟然微睁,吓坏家里大人。妞妞被奶奶抱到武汉市中医院,确诊为面瘫。天热长时间吹空调、吹电扇的人多了,“面具脸”一下多了起来。导致面瘫的因素,以病毒感染最为多见,妞妞的面瘫,很可能与抵抗力下降有关,吹冷风也是重要诱因。
  中医治疗面瘫,主要靠针灸舒经通络,配合营养神经的药物,及时治疗症状可很快得到缓解,拖延则可能造成永久的面部失协。眼睛闭不拢,嘴角歪斜,漱口漏水,是面瘫的典型症状,一些患者还伴有疼痛和味觉减退。
  夏季防面瘫,保持充足睡眠很重要,无论使用风扇还是空调,都不要对着面部直吹。大汗淋漓地回到家,不要立即冲凉水澡。治疗期间的面瘫患者,可对着镜子练习皱眉、微笑、噘嘴等动作,有助康复。

  怎样预防空调病的侵袭

  一.居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置,以改善房间空气。
  二.连续使用空调时间不宜过长,凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。

  三.室内温度不宜降得过低,室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

  四.注意定期停用空调机,打开门窗通风换气。

  五.在空调房间呆久了,到炎热的室外活动时,可先在阴凉处活动片刻,作为过渡,以使身体适应。

  六.孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风,以防全身毛细血管迅速收缩,引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮,多喝凉开水。

  七.家用空调机的蒸发器和空气滤网,应定期清洁和消毒。

  
  如何避免空调病?

  预防空调病要经常开窗换气,最好在开机1-3小时后关机,要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器;室温最好定在25-27摄氏度左右,室
内外温差不要超过7摄氏度,否则出汗后入室,会加重体温调节中枢负担,引起神经调节紊乱;有空调的房间应注意保持清洁卫生,最好每半个月清洗一次空调过滤
网;办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐着办公,应适当增添衣服,在膝部覆毛巾加以保护;下班回家后,先洗个温水澡,自行按摩一番,再适当加以锻炼,
增强自身抵抗力。

  小心汽车的空调病

  空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时,也不要把温度打得过低,车内外温差最好在10摄氏度以内;不要在空调车内抽烟,不然就应把空调通风控制开关调到“排出”;不要在开着空调的停驶车
里睡觉,车内通风较差,发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒;停在烈日中的车最好不要马上使用空调,应打开车窗让热气排出,等车内温度下降后再关闭
车窗开启空调。调整好情绪为夏季养生之关键。

  

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